AI 生图教程
AI生图新手通关秘籍
第一次用 AI 作图，先学会把需求说清楚
很多人第一次用 AI 作图，最常遇到的不是工具不会用，而是明明输入了“高级、好看、精致”，出来的图却总差一点。问题通常不在模型，而在提示词没有把主体、场景、镜头和限制条件讲清楚。
看完你会得到：一套新手作图公式、一个完整改写案例、6 个常用场景模板，以及出图前的检查清单。
PROBLEM
新手出图不稳定，不是不会审美
新手最常见的问题是：主体不明确、修饰词互相打架、没有交代镜头和构图，也没有写清哪些内容不能出现。
容易跑偏的写法
高级、震撼、唯美、有氛围感的产品海报。
更稳定的写法
说明产品、材质、场景、光线、景别、构图和背景限制。
7 QUESTIONS
一条好提示词，其实是在回答 7 个问题
1 · 主体
画面里最重要的东西是什么？
2 · 场景
它出现在哪里？桌面、厨房、办公室、街景还是摄影棚？
3 · 风格
真实摄影、极简海报、商业摄影、小红书生活方式，还是科技感？
4 · 光线
自然光、柔光箱、清晨阳光、暖色灯光还是夜晚霓虹？
5 · 构图
居中、俯拍、近景、留白、左右分区还是背景虚化？
6 · 细节
水珠、蒸汽、玻璃反光、金属质感、布料纹理等。
7 · 用途
电商主图、小红书封面、短视频封面、门店海报还是课程配图？
FORMULA
新手万能公式：先照着填，再慢慢改
提示词公式
生成一张【用途】图片。 画面主体是【主体】，放在【场景】中。 整体风格为【风格】，画面氛围【情绪/感觉】。 使用【光线】，【构图方式】。 突出【关键卖点/视觉重点】。 画面干净，高质量，细节清晰，适合【使用平台/业务场景】。
EXAMPLE
把一句“我想做果汁图”，改成能直接出图的提示词
改写后的提示词
生成一张清新自然风格的果汁产品图。画面主体是一瓶透明玻璃瓶装橙汁，瓶身有轻微水珠，放在明亮厨房的木质台面上。背景有切开的橙子、少量绿叶和干净的白色餐布，背景轻微虚化。使用早晨自然光从侧面照入，画面明亮、清爽、有夏天的感觉。产品居中构图，瓶身清晰，突出新鲜、健康、无添加的感觉。整体画面适合电商主图和小红书种草封面。高质量商业摄影质感。
TEMPLATES
6 个常用场景模板
场景 1：电商产品主图
适用：护肤品、食品饮料、日用品、小家电、香薰、杯子、礼盒、服饰配件
生成一张真实商业摄影风格的电商产品主图。 主体是【产品名称】，放置在干净高级的浅色背景中。 画面突出【核心卖点】，产品质感清晰，细节真实。 使用柔和棚拍光线，背景简洁，不杂乱。 产品居中构图，占据画面主要位置，边缘留出适当空间。 整体风格高级、干净、有购买欲，适合淘宝、抖店、小红书店铺展示。 高清，商业摄影质感。
场景 2：小红书封面图
适用：探店、穿搭、美妆、家居、学习、职场、生活方式、知识分享
生成一张适合小红书封面的生活方式图片。 画面主题是【内容主题】，主体清晰，画面干净。 场景为【具体场景】，整体氛围自然、温暖、有真实生活感。 使用柔和自然光，色彩清爽，背景不要杂乱。 画面上方或左侧留出文字标题空间。 构图有层次，适合加上醒目的小红书标题。 高质量，真实摄影风格。
场景 3：短视频封面图
适用：口播视频、知识视频、探店视频、产品种草视频、课程宣传视频
生成一张适合短视频封面的高清图片。 画面主题是【视频主题】，主体明确，第一眼能看懂内容。 画面中保留明显的标题区域，适合后期添加大字标题。 背景为【场景】，风格清晰，色彩对比适中。 使用明亮清晰的光线，画面有吸引点击的视觉冲击力。 构图简洁，主体不要被背景干扰。 适合视频封面。
场景 4：餐饮门店宣传图
适用：餐厅、小吃店、咖啡店、甜品店、夜宵店、外卖新品宣传
生成一张适合餐饮门店宣传的美食海报底图。 画面主体是【菜品名称】，食物新鲜、热气明显、细节清晰。 场景为干净温暖的餐桌，搭配简单餐具和少量食材点缀。 使用自然暖光，突出食物的香气、温度和食欲感。 构图为近景拍摄，主体在画面下半部分，上方留出文字空间。 整体风格真实、有食欲、干净，适合朋友圈、小红书和门店活动海报。 高质量商业摄影风格。
场景 5：企业宣传图
适用：公司介绍、品牌宣传、招聘图、服务介绍、招商页面、官网视觉图
生成一张适合企业宣传的高质量视觉图。 画面主题是【企业服务/业务方向】，整体风格专业、可信、现代。 场景为干净明亮的办公空间或抽象商务背景。 画面中可以出现简洁的办公元素、数据感线条或团队协作氛围。 使用稳定柔和的光线，色彩低饱和，视觉干净。 构图留出文字排版空间，适合后期添加标题和服务卖点。 适合官网、PPT、企业宣传页面。
场景 6：知识卡片配图
适用：课程内容、知识付费、公众号配图、PPT 章节图、小红书知识卡片
生成一张适合知识卡片的简洁视觉背景图。 主题是【知识主题】，画面表达清晰、理性、容易理解。 使用简洁的图形元素、轻量信息结构和干净背景。 整体风格现代、清爽、专业，不要复杂装饰。 画面中保留充足文字排版空间，适合后期添加标题、要点和说明。 配色低饱和，视觉舒适，适合课程、公众号、小红书知识内容。
CHECKLIST
出图前检查清单
生成前过一遍，少走很多弯路。
PRACTICE
现在就练一次
把下面几项填写，再整理成一段完整提示词。
练习模板
我要生成的图片用途：
画面主体：
使用场景：
想要的风格：
光线感觉：
构图要求：
需要突出的卖点/重点：
